こんにちは。
プライベートエステサロン　ea 【エア】です！

「更年期こそ“整える”ダイエットを」

一回のお客様ビフォーアフター

40代後半から50代にかけて
「前より痩せにくくなった」
「食べていないのに体重が増える」
と感じる方が多くなります。

これは女性ホルモンの変化により、代謝が落ちたり、自律神経が乱れやすくなることが原因のひとつです。

だからこそ更年期のダイエットは、ただ食事を減らしたり、急激な運動をするのではなく、まず“身体を整える”ことが大切。

特に意識したいのは、「食べることを我慢しすぎない」こと。
栄養不足は代謝を落とし、かえって痩せにくい身体をつくってしまいます。

たんぱく質や鉄分、ビタミンB群など、ホルモンバランスを支える栄養をしっかり摂ること。

睡眠や腸内環境、自律神経のケアも、実はダイエットの土台になります。

サロンでは、こうした“内側からの整え”を
サポートする体質改善ケアもご提案しています。
数字よりも、軽さ・スッキリ感・元気さを大切にする、更年期のためのダイエット。

ぜひあなたも始めてみませんか？
おすすめコースはこちら
相談コース*ポールシェリー《体質別》当日お悩みに合わせてコース決め

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◇ポールシェリー最上位サロン
◇アロマとハーブで体質改善
完全貸し切りサロン
肩こり/腰痛/肩甲骨/アロマ/リンパ/リンパマッサージ/オイルトリートメント/猫背/巻き肩/腸揉み/便秘/不眠/眼精疲労/頭痛/睡眠/痩身/ダイエット/毒出し/若返り/ブライダル/ほうれい線/小顔/美肌/西荻窪/荻窪/阿佐ヶ谷/高円寺/吉祥寺/三鷹