リラクゼーション

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2025.04.22ブログ

眠りの質をあげよう


こんにちは。
プライベートエステサロン ea 【エア】です!





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年齢を重ねると
「寝つきが悪い」
「夜中に目が覚める」
「寝ても疲れがとれない」など、
睡眠に関する悩みが増えます





その原因のひとつに、自律神経の乱れがあります。
自律神経は、活動モードの“交感神経”とリラックスモードの“副交感神経”のバランスで成り立っています。





ストレスや忙しい毎日でこのバランスが崩れると、
心も身体も緊張状態が続いてしまい、
深い眠りにつきづらくなってしまうのです。





eaでは、植物成分で深いリラクゼーションと心地よいタッチで副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを整えることが特異です





特に首・肩・デコルテまわりをゆるめることで
脳が「安心していい」と感じやすくなり、
夜の眠りの質にも自然と変化が現れます。





サロンでは、そんな“眠れる身体”をつくるケアもご提案しています。日々の睡眠の質を高めることは、美肌や代謝アップ、心の安定にもつながります。





ただのリラクゼーションではない、眠りと美のためのエステ。ぜひ一度体感してみてくださいね。





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◇ポールシェリー最上位サロン
◇アロマとハーブで体質改善
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