リラクゼーション

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2018.10.12セルライト

リラックスってどうすればいいの?

こんにちは
西荻窪 35才から代謝アップエステサロン【ea】、美ボディメイクセラピストのイソカです。
15年のキャリア、お客様延べ人数12000人以上の実績であなたの”なりたいカラダ”へ導きます。


 

リラックスの仕方が分からない


お風呂
朝夕がすっかり涼しい季節

 

朝自転車でヨガに行くとき
半袖はもう無理ですね
風で季節を感じます。

寒いーーー

 

前回の
「運動してるのに痩せない!」(☜リンク)
のブログに引き続きの内容です。

 

運動を頑張り過ぎちゃう人は
交感神経が有利というお話でした。

 

身体を温めるにはリラックスが大切です。

 

どうやってリラックスしたらいいの?

 

色んなリラックス方法があって

 

自分なりの特別な時間の作り方もあって

 

それでも
「リラックス出来ないーーー」

 

そんな方にオススメなのは

植物からの癒やしの香り!


 

好きな香りに包まれると
深く呼吸ができて副交感神経が有利になります。

 

内臓の働きも促し、温める身体に。

 

それが身体を温める

 

お風呂にプラスされたら
すごいことになっちゃいません?


お風呂でリラックスしちゃいましょ


バスオイル

◉リラクシングバスオイル
◉クラリファイングバスオイル

150ml ¥7,000(税別)

 

バスオイルの中でも

 

「あたため!」

 

と言ったらこの2本

 

 

 

オレンジ系のやさしい香りが身体を芯から温めてくれます。
深く呼吸して脳までリラックスーー!

 

 

アワアワのラグジュアリーなバスタイムを演出。
アワアワーアワアワーですよ

 

ぜひお試しください!


お風呂の後にも流れる身体に!


ハーバルオイル

◉ハーバルオイル
150ml ¥8,000(税別)

 

迷ったらこれを1本!

 

そんな提案してしまうくらい万能ちゃん!
「ハーバルオイル」

 

塗った瞬間・・・・・

 

あたたまる
肌の色が明るくなる!
ムクミが軽くなる
細くなってるー

 

という喜びの声続出!!

 

シッカリ身体が温まった後
流れやすい身体にしてくれます。

 

翌日

 

ムクミすっきりーー!

 

オイルの香りに包まれて

 

深い眠りに・・・
リラックスに出来ない方にオススメの

 

バスオイル+ハーバルオイル

 

の黄金セット!

 

間違いなしのホームケアです!

 

オススメコース


 

リラクシング+お腹 コース
120min ¥23,000(税別)

 

メニューはこちら


 

このリラクシング+お腹 コースは

精神的な緊張をとるのに絶対の自信コース

 

ストレスケアにはお腹を温め柔軟にしていくのが大切です

 

リラクシングコースより深く
副交感神経に働きかけ、

 

自律神経系を整えるのが大得意。

 

浅かった呼吸が
深く

胸が開く感覚

 

お腹が内側から動いて

あれ?暖かい・・・

 

交感神経と副交感神経のバランスを整え

オンオフが切り替えられるココロ

 

 

そして温まる身体へ

 

温まる身体作りプラス

痩せやすい身体作りに!

 
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