2018.10.12セルライト
リラックスってどうすればいいの？
こんにちは
西荻窪 ３５才から代謝アップエステサロン【ea】、美ボディメイクセラピストのイソカです。
１５年のキャリア、お客様延べ人数１２０００人以上の実績であなたの”なりたいカラダ”へ導きます。
リラックスの仕方が分からない
朝夕がすっかり涼しい季節
朝自転車でヨガに行くとき
半袖はもう無理ですね
風で季節を感じます。
寒いーーー
前回の
「運動してるのに痩せない！」(☜リンク)
のブログに引き続きの内容です。
運動を頑張り過ぎちゃう人は
交感神経が有利というお話でした。
身体を温めるにはリラックスが大切です。
どうやってリラックスしたらいいの？
色んなリラックス方法があって
自分なりの特別な時間の作り方もあって
それでも
「リラックス出来ないーーー」
そんな方にオススメなのは
植物からの癒やしの香り！
好きな香りに包まれると
深く呼吸ができて副交感神経が有利になります。
内臓の働きも促し、温める身体に。
それが身体を温める
お風呂にプラスされたら
すごいことになっちゃいません？
お風呂でリラックスしちゃいましょ
◉リラクシングバスオイル
◉クラリファイングバスオイル
150ml ¥7,000(税別)
バスオイルの中でも
「あたため！」
と言ったらこの２本
オレンジ系のやさしい香りが身体を芯から温めてくれます。
深く呼吸して脳までリラックスーー！
アワアワのラグジュアリーなバスタイムを演出。
アワアワーアワアワーですよ
ぜひお試しください！
お風呂の後にも流れる身体に！
◉ハーバルオイル
150ml ¥8,000(税別)
迷ったらこれを１本！
そんな提案してしまうくらい万能ちゃん！
「ハーバルオイル」
塗った瞬間・・・・・
あたたまる
肌の色が明るくなる！
ムクミが軽くなる
細くなってるー
という喜びの声続出！！
シッカリ身体が温まった後
流れやすい身体にしてくれます。
翌日
ムクミすっきりーー！
オイルの香りに包まれて
深い眠りに・・・
リラックスに出来ない方にオススメの
バスオイル＋ハーバルオイル
の黄金セット！
間違いなしのホームケアです！
オススメコース
リラクシング＋お腹 コース
120min ¥23,000(税別)
このリラクシング＋お腹 コースは
精神的な緊張をとるのに絶対の自信コース
ストレスケアにはお腹を温め柔軟にしていくのが大切です
リラクシングコースより深く
副交感神経に働きかけ、
自律神経系を整えるのが大得意。
浅かった呼吸が
深く
胸が開く感覚
お腹が内側から動いて
あれ？暖かい・・・
交感神経と副交感神経のバランスを整え
オンオフが切り替えられるココロ
そして温まる身体へ
温まる身体作りプラス
痩せやすい身体作りに！
1日2名様限定のプライベートサロン
【ea】 HPはこちらです
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