2019.09.18ブログ
季節の食べ物
こんにちは
西荻窪 ３５才から代謝アップエステサロン【ea】、ドクターボディセラピストのイソカです。
１６年のキャリア、お客様延べ人数１２０００人以上の実績であなたの”なりたいカラダ”へ導きます。
贅沢な頂き物
９月に入り
秋の気配の今日この頃
美味しい物がたくさんでてきてますね
季節の物を頂きました
シャインマスカット！
大粒の皮ごと食べれます
旬の食べ物は美味しいです
気がつけば常温でもしゃもしゃ
気がつけば無くなってしまいました
季節の物をどやっていただくか
極度の面倒くさがり
そして
最大限に栄養価を得たい
とっても欲張りな私は
頂いた桃も皮ごといただきます
野菜も可能な限り皮ごと
わーおダイナミック！
特に病気は無いですし
味はちょっと邪魔するときがありますが
特に美味しいところは皮の側
と思えば全然苦になりません
この野菜洗ってるの？
色んな家庭で育って
皆さんそれぞれ常識が違ってます
特に食べ物
洗わなくていいものを洗ってたり
そうすると栄養価が少なくなるぞー
と言うことも
思い込み食べ方では無く
もう一度調べてみるのもいいかも
購入したもやし洗ってます？
洗わなくていいそうですよ！
とか
そういうちょっとしたことで
栄養価が違ってきます
試しに調べながらやってみてください
それと
特にフルーツを食べるときに言いたい！
常温で美味しい！！
常温が美味しい！！
あまり冷やしてると味がしなくて
冷やしても食べる３０分前が美味しい気がします
お好みもあるから
色んな楽しみ方があると思うんです
いまから秋本番！
美味しい食べ物が出回ります
美味しい食べ方教えてください！
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