2018.07.29ブログ
その夏痩せ、冬に太ります
こんにちは。
３５才から代謝アップエステサロン【ea】、美ボディメイクセラピストのイソカです。
１５年のキャリア、お客様延べ人数１２０００人以上の実績であなたの”なりたいカラダ”へ導きます。
台風もすぐ去り、晴天になってきました。
暑さが続き、バテ気味の方も。
夏のうだるような暑さのなか、落ちてくるのが「食欲」
比例して、落ちて嬉しい「体重」
それ、本当に良い『痩せ方』ですか？
夏は痩せるのに、冬に太ってしまう。
夏になればまた痩せるだろう。
あれ？夏にも痩せにくくなった！
そんなことないですか？
毎年「夏に食欲が落ちる人」は栄養補給に人一倍気を遣ってる人も多いのではないでしょうか？
そんな方、続けていると太りやすい体質になる『危険な夏やせ』かもしれません。
冷たい物だったり、良く噛まないで良い食べ物だったり、栄養素が偏りがちになります。
身体は、栄養素が足りなくてだんだん痩せていきます。
女性の大半は嬉しい夏やせです。
しかし、身体は足りない栄養素を欲してます。
秋頃に気候が落ち着いた瞬間、食欲も正常にもどり
昨年と変わらない食事量にもかかわらず「太った」
1，飢えた状態の身体は『栄養』を溜め込み
2，しかも筋肉が落ちて『基礎代謝』が落ちてる
身体は生きるために飢えを嫌います。
飢餓の状態を避けようとして、少ない栄養素でも脂肪を溜め込みます。
それに筋力が落ちて基礎代謝が下がってると、年々太りやすい身体になっていきます。
折角痩せたと思ってたのに、冬太りに。
夏やせしようと、偏った食事してませんか？
バランス良く、良く噛んで食べて、冬に痩せる体質になりましょう。
【ea】 HPはこちらです
寺田 勤香（Terada Isoka)
こんにちは。３５才から代謝アップエステサロン【ea】、美ボディメイクセラピストのイソカです。
15年以上のキャリアで10000人以上のお客様をトリートメントしてきました。
大手サロンで10年。その後独立してプライベートサロンへ。
激務の中カラダもココロもぼろぼろになり、心がついて行かず身体だけが仕事をしてる、そんな無気力な時期を過ごしました。
ポールシェリーと出会い、体質からみる特別なトリートメント方法や植物の香りや効能がすごいこと！
これだけでカラダが変わる！
そんなハーブの力強さにふれ、『カラダとココロって植物の力で活かされてるんだ！』と感動。
お客様もセラピストも一緒に元気に！を目標にセラピストやってます。
リフレクソロジーからボディケア、ヘッドスパ、バリニーズトリートメント、クリームバスと色んな施術を学び、実践してきました。今までのキャリアと実績で、あなたの”なりたいカラダ”へ導きます。より身体に負担無く、より心と身体を解放し、よりその方の今のベストを！
ハーブの知識から、内側からサポートしていくことも！気軽にお尋ねください。
ポールシェリー認定サロン
Salon Name ポールシェリー認定サロン ea（エア）
Address 〒167-0054 東京都杉並区松庵3-38-20
※ご予約時に詳しい住所をお伝えします。
Open 10：00～21：00
Telephone 03-5941-3615
Closed Day 不定休
Nearest Sta. JR中央線「西荻窪駅」南口より徒歩2分
当サロンには、杉並区、世田谷区、新宿区、練馬区、渋谷区、目黒区、港区、品川区、練馬区、文京区、豊島区、横浜市、千葉県佐倉市 などからお越しいただいてます。
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３５才から代謝アップエステサロン【ea】、美ボディメイクセラピストのイソカです。
１５年のキャリア、お客様延べ人数１２０００人以上の実績であなたの”なりたいカラダ”へ導きます。
台風もすぐ去り、晴天になってきました。
暑さが続き、バテ気味の方も。
食欲落ちてないですか？
夏のうだるような暑さのなか、落ちてくるのが「食欲」
比例して、落ちて嬉しい「体重」
それ、本当に良い『痩せ方』ですか？
夏は痩せるのに、冬に太ってしまう。
夏になればまた痩せるだろう。
あれ？夏にも痩せにくくなった！
そんなことないですか？
夏の痩せで注意すること
毎年「夏に食欲が落ちる人」は栄養補給に人一倍気を遣ってる人も多いのではないでしょうか？
しかし、どうしても食欲が出ないときに陥りやすいのが、
１、暑いので、冷たい物で。
２、噛まずに飲み込める物で。
３，食欲がないのでスポーツドリンクだけで。
そんな方、続けていると太りやすい体質になる『危険な夏やせ』かもしれません。
冷たい物だったり、良く噛まないで良い食べ物だったり、栄養素が偏りがちになります。
身体は、栄養素が足りなくてだんだん痩せていきます。
女性の大半は嬉しい夏やせです。
しかし、身体は足りない栄養素を欲してます。
秋頃に気候が落ち着いた瞬間、食欲も正常にもどり
昨年と変わらない食事量にもかかわらず「太った」
1，飢えた状態の身体は『栄養』を溜め込み
2，しかも筋肉が落ちて『基礎代謝』が落ちてる
結果『冬太りに』
身体は生きるために飢えを嫌います。
飢餓の状態を避けようとして、少ない栄養素でも脂肪を溜め込みます。
それに筋力が落ちて基礎代謝が下がってると、年々太りやすい身体になっていきます。
折角痩せたと思ってたのに、冬太りに。
夏やせしようと、偏った食事してませんか？
バランス良く、良く噛んで食べて、冬に痩せる体質になりましょう。
1日2名様限定のプライベートサロン
【ea】 HPはこちらです
寺田 勤香（Terada Isoka)
Profile
こんにちは。３５才から代謝アップエステサロン【ea】、美ボディメイクセラピストのイソカです。
15年以上のキャリアで10000人以上のお客様をトリートメントしてきました。
大手サロンで10年。その後独立してプライベートサロンへ。
激務の中カラダもココロもぼろぼろになり、心がついて行かず身体だけが仕事をしてる、そんな無気力な時期を過ごしました。
ポールシェリーと出会い、体質からみる特別なトリートメント方法や植物の香りや効能がすごいこと！
これだけでカラダが変わる！
そんなハーブの力強さにふれ、『カラダとココロって植物の力で活かされてるんだ！』と感動。
お客様もセラピストも一緒に元気に！を目標にセラピストやってます。
リフレクソロジーからボディケア、ヘッドスパ、バリニーズトリートメント、クリームバスと色んな施術を学び、実践してきました。今までのキャリアと実績で、あなたの”なりたいカラダ”へ導きます。より身体に負担無く、より心と身体を解放し、よりその方の今のベストを！
ハーブの知識から、内側からサポートしていくことも！気軽にお尋ねください。
ポールシェリー認定サロン
ポールシェリーサティフィケート取得
JAMHA（日本メディカルハーブ協会） 認定シニアハーバルセラピスト
JLTA（日本リベラルセラピスト）認定リンパセラピスト
IYC（インターナショナルヨガセンター） ハタヨガ初級指導者養成コース修了
IYC（インターナショナルヨガセンター）アシュタンガ初級指導者養成コース修了
Salon Name ポールシェリー認定サロン ea（エア）
Address 〒167-0054 東京都杉並区松庵3-38-20
※ご予約時に詳しい住所をお伝えします。
Open 10：00～21：00
Telephone 03-5941-3615
Closed Day 不定休
Nearest Sta. JR中央線「西荻窪駅」南口より徒歩2分
当サロンには、杉並区、世田谷区、新宿区、練馬区、渋谷区、目黒区、港区、品川区、練馬区、文京区、豊島区、横浜市、千葉県佐倉市 などからお越しいただいてます。
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